عاداتك

عاداتك

للمحافظة على صحة المنطقة التناسلية الخارجية وصحة المهبل يجب إتباع التالي :

يفضل تنظيف المنطقة النسائية بالماء الخالص من دون الصابون ،و أن يصب الماء عليها من الأمام إلى الخلف.
يجب عدم إدخال أية مواد سائلة أو صلبة أو غريبة في المهبل (عدم استخدام الدش المهبلي أو الجلوس في طبق مطهر إلا بأمر الطبيب) .
عدم استخدام الكيماويات المعطرة، فلا يجب أن تطغى العطور على الروائح الطبيعية لـِ المنطقة الحساسة.
الملابس الداخلية يجب أن تكون:
قطنية واسعة لأن الملبوسات المصنوعة من الألياف الصناعية (البوليستر والنايلون) لا تسمح للبشرة بالتهوية في المنطقة الحساسة .
يفضل أن تكون بيضاء اللون لأن الألوان قد تحتوي على مواد تسبب حساسية في الفرج و المنطقة الحساسة.
يجب غلي الملابس الداخلية بالماء والصابون وليس بالكلور أو البوتاس الذي يسبب حساسية في الفرج و المنطقة الحساسة.
تناول كميات كافية من السوائل يومياً حتى يبقى البول خفيف اللون لأن البول المركز يسبب حساسية في الفرج و المنطقة الحساسة.
عدم استعمال المطهرات الموضعية بشكل يومي في تنظيف المنطقة الحساسة الخارجية.
تنشيف المنطقة الحساسة الخارجية بطريقة صحيحة من الأمام إلى الخلف.